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當你所愛的人面對死亡(上)

華人的文化忌諱談死, 以及和死亡有關的事實. 但人人必有一死卻是擺在每一個人面前的事實. 當家人, 或我們所關心親愛的朋友面對死亡的時候, 我們該如何陪伴他走過人生的最後一程?

妳所關愛的人要離世了. 這不是一個容易接受的事實. 要能對妳的朋友有幫助, 妳自己要能面對和接受這不可改變的事實. 有時接受是要一段時間的, 有時要在他真正離開了之後, 妳才慢慢接受這事實. 這些都是很正常的心理反應.

妳能在他身旁陪伴他, 就是最好的禮物. 如果你住得夠近, 不管他是在醫院或是在家, 能去陪陪他, 就是告訴他妳在他最需要的時候願意支持他. 唸報紙給他聽, 玩玩紙牌, 告訴他最近發生的事, 也許就坐在他身邊, 和他一起看日出日落. 妳也許不需要說什麼, 或做什麼, 光是在那裡, 就是告訴他, “我要陪妳走過這一程, 和妳一起面對.”

但你也要能敏感的察覺他是否需要獨處的時間. 他的精神體力總不如以前, 也需要有休息的時間.

妳的朋友也許想和妳談談他掛心的事, 也許他不想多說. 妳要能配合他的需要, 做個好的聆聽者. 每一個人在面對死亡的時候都有獨特的心理需要. 如果你能尊重他的感受, 常在身邊, 並且有包容的態度, 妳的朋友才能暢所欲言. 不要太過緊張, 急著想說什麼, 反倒要全神貫注, 聆聽他的心聲. 妳不一定要說什麼才好, 誠懇的態度和真誠的接納有時比忠告更能撫慰人心.

越能了解病人的病情, 就越能選擇如何面對它. 但如果對病情一無所知, 就只能被動的等待. 如果你的朋友同意, 你可以參與對病情的了解. 向醫護人員諮詢, 查考書籍或網路上的資訊, 或請教各種協會, 支持團體等.

當你對朋友的情況和病情多些了解的時候, 如果他願意和妳談談, 妳就能夠進入狀況, 懂得他在說些什麼. 同時妳也知道到了最後的階段, 大概會出現什麼狀況, 心理上, 實務上, 能早一步做好準備.

對不善於表露情感的華人來說, 面對生離死別最困難的一部分可能是百感交集, 卻不知如何表達. 當你面對臨終的病人, 要能給予他足夠的空間表達他的感受, 而不予批評. 千萬不要說¸ “我知道妳的感受.” 因為你怎麼會知道呢? 面對死亡的並不是妳. 也不要說, “妳這一輩子值了, 放心的去吧.” 有誰會甘心離去 ? 有誰真的是一無牽掛? 當妳這樣說, 妳的朋友除了同意妳, 又能說什麼呢 ? 他心裡真正的感受反而被壓了下去, 無法表達. 如果你實在想說些什麼, 就告訴他 “我很愛妳.” 吧.

如果你的朋友在家渡過最後的日子, 也許會有很多實質上的事務需要有人協助. 收拾家務, 打點飯食, 清洗衣物, 或接送往返醫院接受治療, 是你可以伸出援手的地方.

如果你住得遠, 或因其他原因無法親自陪伴, 妳也可以用其他的方法保持聯絡. 妳可以寄張卡片. 寫些什麼呢 ? 妳可以告訴他他在妳心目中的重要, 可以回憶以前共同渡過的甜蜜時光, 告訴他妳會常寄卡片給他, 並且信守這諾言. 不要只是買一張卡片, 除了上款下款, 沒有隻字片語. 用心寫上一兩句話, 對病床上的他會帶來極大的安慰.

死亡是人生必經的過程. 讓我們學著用坦然和謙卑的心態來面對它, 在我們所愛的人要離世時, 勇敢並忠誠地與他同行一段. 下篇的文章將繼續本文.