刊物

當你所愛的人面對死亡(下)

生離死別是人生不可避免的痛苦. 是一個不受歡迎的話題. 華人文化特別忌諱談死. 甚至不可避免的事就在眼前, 有許多重要的事項要討論, 要決定, 但沒有人知道如何啟齒. 上篇文章藉著這塊園地, 提到當我們所愛的人面對死亡時, 我們可以做些什麼來表達關切. 本文將繼續對這個話題提出一些建議.

是的, 你所愛的人將不久於人世. 你可能把重心放在他的身上, 全力以赴, 在所剩不多的日子裡為他盡力. 但不要忘記, 當我們面對死亡時, 我們的情緒也會被牽動. 我們也會開始思考一些也許以前從未想過的問題. 我們開始對生命和生命的意義發出質疑, 我們也許對愛情, 婚姻, 和人生產生新的看法, 甚至作出新的決定. 也許以前重要的事在死亡的面前突然顯得無足輕重. 也許以前輕看的事現在變得很重要….你的情緒也會有很大的波動. 為了能給你所愛的人最好的關切, 能很自由的和他有情感上的交流, 你需要有一個人聆聽你. 這個人能明白你的感受, 並不予以批判. 也許你對即將過世的人有複雜的情緒, 愛恨交織; 也許你感覺到時不我予, 再不說就永遠沒有機會說, 但又沒有勇氣直接對當事人說… 一個付出的人, 通常也需要別人對他付出, 才能做個流通的管子, 不至於燒盡.

你在對朋友家人付出的時候, 千萬不要忘了自己. 要好好的吃, 睡, 休息, 給自己有加油的時間.

沒有人可以長期的提供優質的關懷而不感到自己的有限. 如果你有些力不從心的現象, 比如說, 想說的話卻說不出口, 每次探望回來就懊悔不已,或者傷痛欲絶, 情緒氾濫, 甚至嚴重到使你不敢去看他. 不妨問問自己, “為什麼我的反應如此強烈?” “為什麼我如此掙扎?” “ 我該做什麼才能更讓對方感到我的關心和熱情?”

不論如何, 不要逃避, 特別不要迴避你的朋友和他即將離世的事實. 很多時候, 久病不癒的人慢慢會失去朋友和家人的關心, 因為好像該說的話都說盡了, 該做的事也都做了, 何況再多做也無濟於事. 所謂 “久病床前無孝子” 於是我們的探望和關切都顯得慢慢減少. 難怪很多終期的病人都覺得很沮喪和孤單. 你雖然不一定要每天去, 卻可以打電話, 寄卡片. 讓你的朋友知道, 你了解這段日子很難走過, 你也覺得非常無力, 但他的需要和感受是你最看重的, 這段日子是以他為主.

瞭解自己的有限. 認清事實. 你不能起死回生, 但在可能的範圍之內, 你所做的 一點一滴都會為你的朋友帶來安慰 .

如果你有信仰, 認識掌握生命的主宰, 你可以根據你的心境墾切的禱告. 將你心中的憂慮和痛苦告訴神. 你也可以和即將離世的人和他的家人一起禱告. 你要和一群有相同信仰的朋友一起禱告. 如果你很生上帝的氣, 你也可以告訴祂. 你的朋友要能了解你的感受, 而不是曲解, 責怪, 批評, 或輕視你的感受. 用一些宗教的大帽子來壓你. 你也要讓你臨終的家人或朋友自由地表達他心中真正的感受. 現在不是討論對錯的時候, 也不是爭論是非的時候. 而是一個非常不理智的時候. 最重要的是在坦承的溝通中, 讓臨終的人感受到你的接納和愛心.

當所愛的人離開我們, 那份痛苦有時讓我們不願意再愛. 我們的心有時會長上一層繭, 變得麻木. 這些反應在親人剛離開的時候是很正常的. 但如果你要繼續能有愛的能力, 並且對生命不失去盼望和信心, 能熱切的愛人和被愛, 你需要好好處理這份失落和它所帶來的哀痛, 去感受它, 體認它所帶來的震撼, 哭個夠, 讓你的心能走出這份痛苦, 再度活過來. 仍能以積極的態度對未來充滿盼望和信心.

不容許自己悲傷, 否認自己悲傷, 壓抑自己的悲傷, 就像把頭埋在沙裡, 只會讓我們更茫然, 更經不起生命中的起落; 或者我們變得沒有感受, 機械式地過餘生, 對人生的七情六慾, 歡樂痛苦, 美夢現實, 一概用理智去處理, 好像用一把 鎖鎖上情感的區域, 不讓人進去, 自己也關在外面. 這樣的人生, 不是不能過, 有許多經歷大悲大苦的人, 其實是把心一橫, 打落了牙和血吞這麼過日子的. 但如果能學著體會悲傷, 容許自己經過流淚谷, 擁抱人生中這不得已, 卻是很寶貴的部分, 在面對死亡, 失去親人朋友的過程中, 其實你已經是一個不一樣的人了. 妳願意勇敢而真誠的走過每一步, 不只是為了你的朋友家人, 也是為你自己, 透過生死的洗鍊, 讓你過一個更豐富的人生嗎? 你的生命會有失去和流淚, 但在這過程中, 你若能更加在造物主的面前謙卑, 你的結果就會像聖經的應許, “一宿雖有哭泣, 早晨必要歡呼.”

當你所愛的人面對死亡, 你一定會對生命和生命的意義也做出反思. 在這過程中, 你是持有什麼樣的態度呢? 如果你悲傷難勝, 請你讓我們為你提供專業的輔導, 在人生不可避免的過程中, 幫助你看到你的選擇.